2020年4月5日ブログ 横向きに座ってお尻エクササイズ! 可愛い姿勢ですが、お尻に可愛くない痛みがやってきます🍑 傾けるだけでなく、更に追い込むメニューとセットで最後まで鍛えてくださいね😉🎵 弱い方はつるかもしれません💦💦 最後まで頑張ってみてください👍✨ では、今回のエクササイズ動画です🎥 ご覧いただきありがとうございました(#^^#)✨