横腹エクササイズで腹斜筋を鍛えましょう💪

脚を離さずにひねるとかなり効きます💦💦

10回と言わず、辛くなるまで是非追い込んでみてくださいね✨

素敵なお腹のくびれが出来てきますよ😍

ご覧いただきありがとうございました🙌