2020年6月23日ブログ バランスボールで横腹エクササイズ！ 横腹エクササイズで腹斜筋を鍛えましょう💪 脚を離さずにひねるとかなり効きます💦💦 10回と言わず、辛くなるまで是非追い込んでみてくださいね✨ 素敵なお腹のくびれが出来てきますよ😍 ご覧いただきありがとうございました🙌
