2020年6月8日ブログ ウエイト使用し腕やせ！！ 写真のようにダンベルを90度に上げていきます✨ 後ろに重心をかけ、胸を張ることでかなり効く上に姿勢が改善されます(^^♪ 最高ですよね👨 薄着になっていく季節🎵素敵な腕づくりを目指しましょう😄✨ ご覧いただきありがとうございました👰
