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2020.04.05ブログ

横向きに座ってお尻エクササイズ!


可愛い姿勢ですが、お尻に可愛くない痛みがやってきます🍑









傾けるだけでなく、更に追い込むメニューとセットで最後まで鍛えてくださいね😉🎵





弱い方はつるかもしれません💦💦





最後まで頑張ってみてください👍✨





では、今回のエクササイズ動画です🎥









ご覧いただきありがとうございました(#^^#)✨


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