PRICE
料金
BOSS STUDIOでは、一人ひとりの身体と本気で向き合うために、会員制にてパーソナルセッション・グループセッションを行っております。
入年会費
入会時にのみ頂戴しております。
初回カウンセリング、身体評価、目標設定を含め、長期的に結果を出すためのプログラム設計を行います。
※価格は税込みです
ダイエット/ボディメイク/ピラティス/整体
20,000円（税込）
マインドフルネス
10,000円（税込）
パーソナル・セッション
【ダイエット/ボディメイク/ピラティス/整体】
パーソナル（60分）
無理なく始めたい方へ
5,500円（税込）～
身体の状態を確認しながら、トレーニング・ピラティス・整体・コンディショニングを組み合わせ、その日の最適なトレーニング内容をご提案します。
定期的なメンテナンスや、無理なく継続したい方におすすめです。
パーソナル（90分）
より深く身体と向き合いたい方へ
8,800円（税込）～
評価・調整・トレーニングを丁寧に行い、根本改善や大きな変化を目指します。
姿勢改善やボディメイク、本格的に身体を変えたい方に最適です。
パーソナル（100分）
限界を一段引き上げたい方へ
10,000円（税込）～
評価・調整・トレーニングをより緻密に行い、細部まで身体を整えながら完成度を高めていきます。
姿勢改善やボディメイクはもちろん、フォームの精度向上や弱点克服まで踏み込み、本気で身体を進化させたい方に適した最上位プランです。
※担当するトレーナーにより金額の変動がございます
グループ・セッション
【ダイエット/ボディメイク/ピラティス/整体】
月8回コース（１回60分）
着実に変化を積み重ねたい方へ
9,900円（税込）
定期的に身体を動かすことで、基礎代謝の向上や姿勢改善を目指します。
継続によって確かな変化を実感できるプランです。
月4回コース（１回60分）
無理なく始めたい方へ
8,800円（税込）
まずは身体を動かす習慣をつくり、少しずつ体力と基礎を整えていきます。
運動が久しぶりの方にも適したプランです。
ビジターコース（１回60分）
まずは雰囲気を体験したい方へ
2,750円（税込）
グループの空気感やトレーニング内容を実際に体感してからご検討いただけます。
自分に合うか確かめたい方におすすめです。
※初回のみ1,500円
パーソナル・セッション
【マインドフルネス】
パーソナル（60分）
まずは整う感覚を体験したい方へ
5,500円（税込）
呼吸法と軽いボディワークを中心に、
心身の緊張をやさしく解放します。
初めての方にも取り入れやすいベーシックプランです。
パーソナル（90分）
より深く自分自身と向き合いたい方へ
8,250円（税込）
呼吸・瞑想・身体調整を丁寧に行い、
思考の整理と内面の安定を促します。
慢性的なストレスや疲労感を感じている方に特におすすめです。
グループ・セッション
【マインドフルネス】
グループ（90分）
静かな空間と整う時間を共有したい方へ
3,300円（税込）
少人数制で安心感のある環境の中、呼吸と意識を整えながら深いリラックスへ導きます。
一人では続けにくい方や、知人や友人と習慣化したい方に適したプログラムです。
無料体験トレーニング
まずは、今の身体を知ることから始めてみませんか？
BOSS STUDIOでは、いきなり本格的なトレーニングを始めることはしません。
まずは現在の身体の状態を確認し、姿勢・可動域・筋バランス・生活習慣などを丁寧にヒアリングをいたします。
「なぜ変わらないのか」
「どこを整えるべきか」を明確にした上で、あなたに合ったプログラムをご提案します。
無理な勧誘や強引な入会案内は行っておりません。どうぞ、安心してお越しください。
01 カウンセリング
まずは現在のお悩みや目標、これまでの運動歴、生活習慣について丁寧にお伺いします。
「痩せたい」「身体を鍛えたい」という一言の中にも、本当の理由や背景があります。
目的を明確にすることで、最短で変化につながるプログラムを設計します。
02 体組成測定
BOSS STUDIOでは、医療・研究分野でも使用されているTANITA MC-980A-N plus を導入しています。
体重だけでなく、
・体脂肪率
・筋肉量（部位別）
・基礎代謝量
・筋肉バランス
・内臓脂肪レベル
などを詳細に分析。
左右差や部位別の筋肉量まで確認できるため、「どこを強化すべきか」「なぜ痩せにくいのか」が明確になります。
感覚ではなく、数値に基づいたプログラム設計が可能です。
03 ウォーミングアップ
身体の状態に合わせた準備運動を行います。
呼吸を整え、関節の可動域を広げ、筋肉を適切に活性化させることで、ケガの予防とパフォーマンス向上を両立。
無理なく、安全に身体を動かす土台をつくります。
04 筋力トレーニング
目的に合わせたトレーニングを実施します。
フォームを細かく修正しながら、正しい部位に正しい刺激を入れていきます。
ただ回数をこなすのではなく、「効かせる」ことを重視。
短時間でも効果を実感できるセッションです。
05 体幹トレーニング
身体の軸を安定させるためのトレーニングを行います。
姿勢改善やボディラインの形成には、体幹の安定が欠かせません。
インナーマッスルを活性化させ、動きやすく疲れにくい身体へ導きます。
06 クールダウン
最後に呼吸を整えながら身体をリセット。
その日の変化を確認し、今後の方向性や課題を共有します。
トレーニング後の身体を丁寧に整えることで、回復力を高め、次回につなげます。
体験トレーニングが終わる頃には、自分の身体の状態と、これから何をすべきかが明確になります。
「なんとなく不安」から、「やるべきことが分かった」へ。
それがBOSS STUDIOの無料体験トレーニングです。
BOSS STUDIO 無料体験トレーニング
まずは一度、違いを体感してください。
今の身体の状態を確認し、あなたに合ったトレーニングをご提案します。
その一歩が、未来を変えるきっかけになります。
石川県加賀市作見町ル45－1 ウィムジー1F
代表 TEL：080-1167-1624
営業時間：6:00～24:00（※店舗により変わります）