BOSS BURNOUT

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2020.08.06ブログ

立ちながら背筋鍛えていきましょう!


今回は背筋を立ちながら鍛えていきます✨





この姿勢はしっかり自分でチェックしていきましょう🙌




一度リセットしてから最後までいきましょう😍





動画では5回ですが、10回目標に!!




難しいかたはこちら↓↓





肘をまげて行います😆




しっかり姿勢を意識しながら、無理しないでいきましょうね🎵









ご覧いただきありがとうございました👰


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