2020.07.31ブログ
脚を抱えて前屈ができる！？
今回は初めてのＢＯＳＳトレーナーとの解説動画です😆
ここから頭を膝に寄せていきます😉
5回目で息を吐き切ります✨
上手にできると
いつもより伸びるはずです🙆
是非、頑張ってみてくださいね✨動画はこちら🎥
ご覧いただきありがとうございました👰
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2020.07.31ブログ
今回は初めてのＢＯＳＳトレーナーとの解説動画です😆
ここから頭を膝に寄せていきます😉
5回目で息を吐き切ります✨
上手にできると
いつもより伸びるはずです🙆
是非、頑張ってみてくださいね✨動画はこちら🎥
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