つま先をたててTの字になっていただきます😍

大胸筋にふくらはぎがしっかり効いてくるエクササイズです🙌✨

回数を重ねれば重ねるたびに効きますので楽しみながら追い込んでみてください💪✨

ご覧いただきありがとうございました👰