2020.07.01ブログ
お腹を伸ばしてくびれBODYへ!
ハンドスタンスポーズからのエクササイズです✨

脚を開いて閉じる✨
これだけですが、その中に腰を落とす動作もプラスしちゃいましょう😍
そうすることでしっかり下腹が伸び、燃焼させてくれますよ🎵
ご覧いただきありがとうございました😆🎵
2020.07.01ブログ
ハンドスタンスポーズからのエクササイズです✨
脚を開いて閉じる✨
これだけですが、その中に腰を落とす動作もプラスしちゃいましょう😍
そうすることでしっかり下腹が伸び、燃焼させてくれますよ🎵
ご覧いただきありがとうございました😆🎵
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