BOSS BURNOUT

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2020.05.28ブログ

四つん這いになって綺麗な背中に!


今回は道具を使用せずに背中を強化します💪✨









腕を伸ばし、肩の位置を保持しながら腕を引きます(^^♪





簡単ですが、回数をこなすと効いてきます🙃





後半にかけて姿勢が乱れるので頑張ってみてくださいね👰✨









ご覧いただきありがとうございました(*'▽')


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