クモみたいな姿勢になります😄✨

右手左脚、左手右脚と交互に体を動かせていくエクササイズです💪

身体を回転させながらクルクル行くので転ばないで動かすのがPOINTになります(*'▽')

10回最後まで転がらずにいけますか？？

ご覧いただきありがとうございました😍✨