生活していると、なりやすい猫背🐈

肩こりでお悩みの方も多いかと思います(*_*;

そんな方にはこちら！肩甲骨ストレッチです🙌

私は陸上競技をずっとやっていたのですが、走るときによくこちらのストレッチをおこない、走っていました🙆

肩甲骨が広がり、腕が降りやすいのです😆🎵

トレーナーになり、こちらのストレッチを行ってみると、疲れがたまらず、肩こりも解消され大変生活しやすくなりました😄

是非行ってみてくださいね💪

ご覧いただき ありがとうございました✨