BOSS BURNOUT

BLOG

2020.01.05ブログ

座りながらでも脚力UP!


脚力を鍛えるのはスクワット。





そんなスクワットも立ち膝で鍛えることが可能です。





腰をしっかりとたてて行うことでより効果的な筋力を鍛えることができますし、お尻やお腹までも締まる大変素晴らしいエクササイズです。





1セット10回を目標に頑張ってみてくださいね✨





今回のエクササイズ動画です。









ご覧いただきありがとうございました。


BOSS BURNOUT

体験トレーニングのご予約
お問い合わせ

ご予約はお電話または
コンタクトフォームよりお問い合わせください

BOSS STUDIO公式LINEはこちら!


BOSS STUDIO公式Instagramはこちら!

080-1167-1624

Grant BOSS Groupの公式サイトはこちらから!

BOSS認定パーソナルトレーナーになってみませんか?