こんにちは！！MiCOです☆

今、開脚180度に向けてチャレンジ中です！！

ぺたーん！！と床につくのが目標です！！

 

開脚って、実は痩せる効果があるって知ってましたか？？

脚の付け根のリンパの部分を良く伸ばすことで血液循環が良くなったり、姿勢が良くなったり、激しい運動が苦手な方は、ぜひ開脚にチャレンジ！！

 

平均体重以上の方は４キロくらいは落ちます！！

 

開脚チャレンジ隊募集中です！

 

12/15現在

120度！！

これから、これから！