こんばんは☆

健康でかっこいい美ボディとデキる男のライフスタイルを提案しています！MiCOです♡

良い食生活と、運動習慣を身につけることが、一生の財産になる！！

職歴よりも食歴の時代。

カラダに良いことを選択すると 、いろんなラッキーが降ってきます☆

その1 疲れ知らずのカラダになる！

その2 頭が冴えて、仕事はかどる！

その3 健康はモテる！

成功法則を学ぶより、健康法則を学んでください！！

BOSSのトレーニングの中には食事管理も入っています。

だから、健康的に痩せることができるんです！！

食べないトレーニングはNG。

しっかりと栄養を摂って、良い筋肉に変えていく。

大事ですね！！

MiCOの最近のお気に入りは、ルーを使わないカレーです。

美味しくって、ヘルシー☆



煮込み時間も少ないので、忙しい方でも簡単に作れちゃいます☆

自炊は食歴づくりの第一歩！

ぜひ、チャレンジしてみてくださいね☆

https://www.facebook.com/events/708441006021128/?ti=icl

クッキングトレーニング↑

食べることを、もっと楽しみましょ！！

MiCOでした☆